Garchizy , ça monte et ça descend ! super cette rando de 11km
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10.8 km

+206 m/-201 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.81 km

3409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

201 m

273 m

196 m

232 m
Date et durée

10 février 2016
13:51

10 février 2016
16:46

02:54:51

02:27:41

00:27:10
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.1

230 m/h
0h45m19s

-271 m/h
0h30m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | 01'48" |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'00" |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 5 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | 06'24" |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | 01'37" |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | 04'17" |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | 04'36" |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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