BRC Séjour Pralognan en juin 2024
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11 km

+580 m/-585 m

03:57
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Longueur et nombre de points

11.04 km

425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

585 m

2002 m

1416 m

1714 m
Date et durée

23 juin 2024
08:58

23 juin 2024
14:47

05:49:35

03:57:26

01:52:09
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.6

313 m/h
1h51m00s

-380 m/h
1h30m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | 06'04" |
| 2 | 21'37" | 2.8 km/h | 03'37" |
| 3 | 33'30" | 1.8 km/h | 05'02" |
| 4 | 29'53" | 2 km/h | 13'56" |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | 09'07" |
| 6 | 27'08" | 2.2 km/h | 47'44" |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 8 | 20'23" | 2.9 km/h | 04'04" |
| 9 | 16'16" | 3.7 km/h | 18'42" |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | 03'53" |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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