Boucle A-R au départ du Chateau de Pont St Pierre
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12.3 km

+256 m/-257 m

02:58
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Longueur et nombre de points

12.29 km

2544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

258 m

153 m

9 m

78 m
Date et durée

11 septembre 2018
15:57

11 septembre 2018
19:53

03:56:04

02:58:44

00:57:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 2.6

440 m/h
0h29m56s

-307 m/h
0h44m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'28" |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'16" |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | 02'12" |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'21" | 3.9 km/h | 12'08" |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | 19'20" |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'08" |
| 9 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'04" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'52" |
| 12 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'52" |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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