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jeanclaude.roland le 04.06.2019

col de la Pigiere Montfroc SisteronCyclotourisme

Au départ de Laragne nous avons effectué une boucle de 95 km.
Voici la liste des villages et sites traversés : Châteuneuf de Châbre ; les Gorges de la Méouge ; Barret ; Séderon ; col de la Pigière(968 m) ; Les Omergues ; Montfroc ; Curel ;St Vincent sur Jabron ; Noyers sur Jabbron ; Bevons ; Sisteron ; Ribiers ; Châteuneuf de Châbre et enfin Laragne.
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3D
94.7 km
+765 m/-769 m
03:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

94.72 km
13403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
765 m
769 m
969 m
477 m
635 m

Date et durée

04 juin 2019
08:53
04 juin 2019
12:54
04:00:51
03:46:19
00:14:32

Vitesses et denivelés horaires

25.1 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 86.1

794 m/h
0h34m43s

-1438 m/h
0h19m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

169 Watts
3h46m19s

2199 Cal
583 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5850 - 99 w00:16:19100 - 149 w00:36:19150 - 199 w01:09:19200 - 249 w00:51:20250 - 299 w00:17:55300 - 349 w00:07:11+ 350 w00:03:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s486 watts1m430 watts2m372 watts5m274 watts10m238 watts20m234 watts40m215 watts1h211 watts

Plus

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23935478 [Légende]
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3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3240OT - Banon/Sault 3339ET - La Motte-Du-Caire/Vallee du Sasse 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre 3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3341OT - Montagne-De-Lure/Les Mees/Château-Arnoux
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