partenza da Pigna, madonna di Pascioscio e ritormo facendo un giro quasi ad anello,
bel giro di media difficoltà
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18.1 km

+1364 m/-1365 m

04:57
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Longueur et nombre de points

18.12 km

4746 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1364 m

1365 m

1213 m

245 m

755 m
Date et durée

07 juillet 2018
07:30

07 juillet 2018
17:32

10:01:42

04:57:10

05:04:32
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

99.9 km/h
au km 0.3

513 m/h
2h11m11s

-534 m/h
2h04m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'04" | 7.4 km/h | 02'30" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | 21'45" |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 21'30" | 2.8 km/h | 02'04" |
| 7 | 25'19" | 2.4 km/h | |
| 8 | 20'44" | 2.9 km/h | 28'14" |
| 9 | 17'08" | 3.5 km/h | 226'27" |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 12 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 13 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 14 | 22'54" | 2.6 km/h | 12'59" |
| 15 | 15'08" | 4 km/h | |
| 16 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'59" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1093 Cal
221 Cal/h
Plus

Affichée 446 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.3 kilomètres effort
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