du parador, aller directement à l'extrémité est de la crête d'Oroel ; parcourir ensuite la crête jusqu'à l'autre extrémité à l'ouest où se trouve la croix; puis redescendre au parador et retour à Jaca par la piste.
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17.1 km

+757 m/-1125 m

04:52
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Longueur et nombre de points

17.1 km

1495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

757 m

1125 m

1768 m

782 m

1390 m
Date et durée

20 octobre 2015
10:32

20 octobre 2015
16:12

05:39:33

04:52:44

00:46:49
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.5

385 m/h
1h48m55s

-443 m/h
2h26m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | 03'46" |
| 3 | 20'07" | 3 km/h | |
| 4 | 23'07" | 2.6 km/h | 02'37" |
| 5 | 21'33" | 2.8 km/h | 03'29" |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | 01'59" |
| 7 | 18'13" | 3.3 km/h | 23'32" |
| 8 | 14'51" | 4 km/h | 07'28" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 11 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 15 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 16 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 829 fois et téléchargée 58 fois depuis le 21.10.15 09:41
KME
28.4 kilomètres effort
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