Belle boucle de 20km pour 350m de denivelé positif. de chemins en chemins en passant par les villages de Soulages Bonneval et Le Bousquet
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19.6 km

+435 m/-435 m

06:02
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Longueur et nombre de points

19.56 km

183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

435 m

435 m

1044 m

850 m

943 m
Date et durée

16 décembre 2017
21:21

17 décembre 2017
03:25

06:04:00

06:02:00

00:02:00
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 9.1

190 m/h
1h56m00s

-186 m/h
2h04m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'19" | 2.7 km/h | |
| 2 | 20'04" | 3 km/h | |
| 3 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 4 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 6 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 8 | 28'42" | 2.1 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 13 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 14 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 15 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 16 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 17 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 18 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 19 | 30'09" | 2 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
25.4 kilomètres effort
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