Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois sous la houlette de Jacky en Mars 2019
Pas de difficultés particulières mais de grands passages à travers champs (venteux) + la boue habituelle du coin
Balade très agréable
Actions 3D
25.9 km

+74 m/-60 m

05:27
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Longueur et nombre de points

25.9 km

5499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

73 m

60 m

167 m

123 m

147 m
Date et durée

13 mars 2019
09:23

13 mars 2019
16:01

06:38:08

05:27:09

01:10:59
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

13 km/h
au km 12

177 m/h
0h10m07s

-69 m/h
0h05m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'30" | 5.2 km/h | 04'42" |
| 2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | 09'19" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 12 | 14'26" | 4.2 km/h | 08'51" |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | 23'09" |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | |
| 15 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'25" | 4.8 km/h | 05'30" |
| 19 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'18" | 5.3 km/h | 06'09" |
| 21 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'33" | 4.4 km/h | 07'24" |
| 23 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 24 | 12'13" | 4.9 km/h | 03'18" |
| 25 | 11'15" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 533 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.03.19 20:59
KME
26.8 kilomètres effort
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