Mons Mont des Louquiers
Actions 3D 30.1 km
+1260 m/-1261 m
04:32
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Longueur et nombre de points 30.14 km
2713 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1260 m
1261 m
1331 m
556 m
942 m
Date et durée 20 mars 2016 09:26
20 mars 2016 15:17
05:51:36
04:32:04
01:19:32
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
28.7 km/hau km 16.2
452 m/h2h39m05s
-898 m/h1h20m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'38" 10.7 km/h 02'12" 2 06'03" 9.9 km/h 3 09'36" 6.3 km/h 03'40" 4 10'13" 5.9 km/h 5 10'52" 5.5 km/h 02'19" 6 11'44" 5.1 km/h 7 11'33" 5.2 km/h 8 07'46" 7.7 km/h 17'44" 9 06'10" 9.7 km/h 10 07'27" 8.1 km/h 02'25" 11 10'27" 5.7 km/h 03'39" 12 12'13" 4.9 km/h 02'06" 13 09'59" 6 km/h 02'44" 14 12'57" 4.6 km/h 05'13" 15 07'57" 7.5 km/h 26'50" 16 06'57" 8.6 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 12'24" 4.8 km/h 19 11'57" 5 km/h 02'46" 20 08'23" 7.2 km/h 04'22" 21 05'31" 10.9 km/h 03'32" 22 08'25" 7.1 km/h 23 08'50" 6.8 km/h 24 07'07" 8.4 km/h 25 08'45" 6.9 km/h 26 05'51" 10.3 km/h 27 12'37" 4.8 km/h 28 09'21" 6.4 km/h 29 08'23" 7.2 km/h 30 11'29" 5.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts4h32m04s
1165 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:28 50 - 99 w 00:37:25 100 - 149 w 01:12:59 150 - 199 w 00:35:13 200 - 249 w 00:07:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 249 watts 1m 246 watts 2m 235 watts 5m 204 watts 10m 175 watts 20m 158 watts 40m 144 watts 1h 137 watts
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