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30.7 km

+1520 m/-1516 m

06:08
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Longueur et nombre de points

30.67 km

15586 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1519 m

1517 m

1326 m

247 m

655 m
Date et durée

03 mars 2021
10:07

03 mars 2021
16:24

06:17:14

06:08:54

00:08:20
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 18.4

497 m/h
2h51m01s

-594 m/h
2h22m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 2 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 5 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 12 | 19'55" | 3 km/h | |
| 13 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 16 | 13'26" | 4.5 km/h | 08'20" |
| 17 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 20 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 21 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 22 | 10'03" | 6 km/h | |
| 23 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 24 | 10'01" | 6 km/h | |
| 25 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 26 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 27 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 28 | 12'00" | 5 km/h | |
| 29 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 30 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1543 Cal
251 Cal/h
Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 26 fois depuis le 14.03.21 22:17
KME
50.9 kilomètres effort
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