Actions 3D 109 km
+427 m/-420 m
03:22
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Longueur et nombre de points 108.62 km
12031 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
426 m
421 m
100 m
15 m
48 m
Date et durée 09 mai 2021
09 mai 2021
03:24:38
03:22:14
00:02:24
Vitesses et denivelés horaires 32.2 km/hDétail »
52.5 km/hau km 32
1099 m/h0h04m12s
-1321 m/h0h05m45s
km Temps Vitesse Pause 1 01'50" 32.6 km/h 2 02'01" 29.8 km/h 3 01'58" 30.6 km/h 4 01'51" 32.4 km/h 5 01'58" 30.6 km/h 6 02'20" 25.8 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 01'42" 35.4 km/h 9 02'05" 28.9 km/h 10 02'09" 27.9 km/h 11 01'51" 32.4 km/h 12 02'14" 26.9 km/h 13 02'00" 30 km/h 14 02'06" 28.6 km/h 15 02'06" 28.5 km/h 16 02'12" 27.3 km/h 17 02'25" 24.9 km/h 18 02'11" 27.4 km/h 19 02'00" 29.9 km/h 20 01'49" 32.9 km/h 21 02'00" 30 km/h 22 01'59" 30.3 km/h 23 02'06" 28.5 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 02'14" 26.9 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'25" 24.8 km/h 28 02'34" 23.3 km/h 29 02'02" 29.5 km/h 30 01'52" 32.2 km/h 31 01'45" 34.4 km/h 32 01'24" 42.8 km/h 33 01'14" 48.3 km/h 34 01'17" 46.9 km/h 35 01'19" 45.8 km/h 36 01'16" 47.3 km/h 37 01'18" 46 km/h 38 01'21" 44.7 km/h 39 01'27" 41.5 km/h 40 01'16" 47.1 km/h 41 01'20" 45.2 km/h 42 01'25" 42.2 km/h 43 01'30" 39.9 km/h 44 01'25" 42.1 km/h 45 01'31" 39.4 km/h 46 01'26" 41.9 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 01'47" 33.6 km/h 49 01'31" 39.8 km/h 50 01'29" 40.5 km/h 51 01'38" 36.6 km/h 52 01'33" 38.6 km/h 53 01'33" 38.8 km/h 54 01'34" 38.3 km/h 55 01'33" 38.6 km/h 56 01'43" 35 km/h 57 02'06" 28.7 km/h 58 01'57" 30.7 km/h 59 01'48" 33.3 km/h 60 01'37" 37.2 km/h 61 01'26" 41.6 km/h 62 01'48" 33.2 km/h 63 03'13" 18.6 km/h 64 01'56" 31.2 km/h 65 02'52" 20.9 km/h 66 02'03" 29.2 km/h 67 01'45" 34.4 km/h 68 01'38" 36.7 km/h 69 01'57" 30.7 km/h 70 01'54" 31.5 km/h 71 01'59" 30.4 km/h 72 01'59" 30.3 km/h 73 01'50" 32.8 km/h 74 01'52" 32.3 km/h 75 01'43" 34.9 km/h 76 01'44" 34.5 km/h 77 01'26" 41.9 km/h 78 01'57" 30.9 km/h 79 01'21" 44.6 km/h 80 01'33" 38.7 km/h 81 01'42" 35.5 km/h 82 01'31" 39.6 km/h 83 02'09" 27.8 km/h 02'24" 84 01'50" 32.7 km/h 85 01'43" 35 km/h 86 01'49" 33 km/h 87 01'49" 33.1 km/h 88 01'48" 33.2 km/h 89 01'51" 32.4 km/h 90 01'59" 30.2 km/h 91 01'49" 33.1 km/h 92 01'53" 31.7 km/h 93 01'49" 33 km/h 94 01'54" 31.7 km/h 95 02'02" 29.5 km/h 96 02'24" 25 km/h 97 02'02" 29.6 km/h 98 02'00" 30.1 km/h 99 01'47" 33.6 km/h 100 01'53" 31.9 km/h 101 02'05" 28.8 km/h 102 01'55" 31.4 km/h 103 01'55" 31.2 km/h 104 01'48" 33.3 km/h 105 02'03" 29.3 km/h 106 02'08" 28.2 km/h 107 01'57" 30.8 km/h 108 02'16" 26.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 277 Watts3h22m14s
3212 Cal953 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:43 50 - 99 w 00:03:55 100 - 149 w 00:11:19 150 - 199 w 00:29:23 200 - 249 w 00:46:59 250 - 299 w 00:41:50 300 - 349 w 00:17:01 + 350 w 00:45:03
Puissances max fournies 1475w 2950w 4425w 5900w 7375w 8850w w 30s 8790 watts 1m 4767 watts 2m 2471 watts 5m 1138 watts 10m 689 watts 20m 529 watts 40m 431 watts 1h 370 watts
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