OC GIF VTT 28/01/2017 - Ecole VTT - Chevry - Gometz - Janvry - Chantecoq - Gometz - Bures
Actions 3D 28 km
+236 m/-238 m
02:52
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Longueur et nombre de points 28.04 km
977 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
235 m
238 m
175 m
61 m
136 m
Date et durée 28 janvier 2017 14:10
28 janvier 2017 17:35
03:25:28
02:52:01
00:33:27
Vitesses et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
33.9 km/hau km 9.4
326 m/h0h28m05s
-828 m/h0h09m40s
km Temps Vitesse Pause 1 06'28" 9.3 km/h 02'07" 2 14'12" 4.2 km/h 3 05'21" 11.2 km/h 4 05'43" 10.5 km/h 5 04'56" 12.1 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 06'25" 9.4 km/h 02'57" 8 06'25" 9.4 km/h 9 07'07" 8.4 km/h 10 09'43" 6.2 km/h 02'23" 11 10'28" 5.7 km/h 12 05'54" 10.2 km/h 07'20" 13 06'13" 9.6 km/h 10'52" 14 03'49" 15.7 km/h 15 04'47" 12.6 km/h 16 05'35" 10.7 km/h 17 04'42" 12.8 km/h 18 05'09" 11.6 km/h 01'44" 19 08'57" 6.7 km/h 20 05'07" 11.7 km/h 21 03'47" 15.8 km/h 22 04'46" 12.6 km/h 23 06'47" 8.8 km/h 06'04" 24 05'40" 10.6 km/h 25 05'30" 10.9 km/h 26 04'03" 14.8 km/h 27 05'10" 11.6 km/h 28 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts2h52m01s
443 Cal155 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:46:26 50 - 99 w 00:56:03 100 - 149 w 00:13:38 150 - 199 w 00:02:39 200 - 249 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 244 watts 2m 237 watts 5m 170 watts 10m 116 watts 20m 87 watts 40m 80 watts 1h 77 watts
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