De Marrakech par la route d'Ourika un beau parcours de 115 km.
Actions 3D 115 km
+872 m/-845 m
04:51
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Longueur et nombre de points 115.33 km
4383 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
845 m
1129 m
454 m
725 m
Date et durée 02 mars 2017
02 mars 2017
06:20:59
04:51:12
01:29:47
Vitesses et denivelés horaires 23.8 km/hDétail »
64.2 km/hau km 59.5
604 m/h0h48m59s
-1509 m/h0h14m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 03'12" 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'33" 23.6 km/h 5 02'29" 24.1 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 02'26" 24.7 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'17" 26.2 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'23" 25.1 km/h 13 02'18" 26 km/h 14 02'10" 27.6 km/h 15 02'02" 29.6 km/h 16 02'06" 28.6 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 02'29" 24.2 km/h 19 02'45" 21.9 km/h 20 02'24" 25.1 km/h 21 02'12" 27.3 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 02'32" 23.7 km/h 25 02'11" 27.5 km/h 26 02'33" 23.6 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'46" 21.6 km/h 29 02'52" 21 km/h 30 03'20" 18 km/h 31 02'34" 23.3 km/h 32 02'34" 23.4 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 02'55" 20.5 km/h 11'26" 35 02'42" 22.2 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'19" 26 km/h 38 02'23" 25.3 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 04'10" 14.4 km/h 44 04'20" 13.8 km/h 45 05'23" 11.1 km/h 46 03'25" 17.5 km/h 47 04'17" 14 km/h 48 04'30" 13.4 km/h 49 05'22" 11.2 km/h 50 06'41" 9 km/h 51 05'40" 10.6 km/h 25'31" 52 07'00" 8.6 km/h 23'03" 53 06'33" 9.2 km/h 54 02'33" 23.5 km/h 55 02'44" 21.9 km/h 56 04'56" 12.2 km/h 57 04'58" 12.1 km/h 58 03'59" 15.1 km/h 04'22" 59 02'57" 20.4 km/h 60 01'14" 48.7 km/h 61 01'27" 41.5 km/h 62 02'14" 26.8 km/h 63 01'37" 37 km/h 64 02'03" 29.2 km/h 65 02'12" 27.3 km/h 02'16" 66 02'54" 20.6 km/h 67 02'13" 27.1 km/h 68 02'52" 20.9 km/h 19'57" 69 01'48" 33.3 km/h 70 01'38" 36.8 km/h 71 01'32" 39.3 km/h 72 01'32" 39.2 km/h 73 01'30" 39.8 km/h 74 01'32" 39.1 km/h 75 01'39" 36.5 km/h 76 01'28" 41.1 km/h 77 01'30" 39.8 km/h 78 01'30" 40.2 km/h 79 01'32" 39 km/h 80 01'32" 39.3 km/h 81 01'40" 36 km/h 82 01'42" 35.2 km/h 83 01'53" 31.9 km/h 84 01'44" 34.5 km/h 85 01'39" 36.3 km/h 86 01'43" 34.9 km/h 87 01'41" 35.5 km/h 88 01'40" 36 km/h 89 01'39" 36.3 km/h 90 01'40" 36.2 km/h 91 01'48" 33.3 km/h 92 01'44" 34.5 km/h 93 01'36" 37.4 km/h 94 01'33" 38.6 km/h 95 01'31" 39.6 km/h 96 01'46" 34 km/h 97 02'00" 30.1 km/h 98 01'44" 34.7 km/h 99 01'43" 35 km/h 100 01'59" 30.2 km/h 101 02'04" 29.1 km/h 102 02'38" 22.8 km/h 103 02'31" 23.8 km/h 104 01'58" 30.6 km/h 105 02'21" 25.5 km/h 106 02'08" 28.1 km/h 107 02'20" 25.8 km/h 108 02'10" 27.8 km/h 109 02'00" 29.9 km/h 110 01'53" 31.8 km/h 111 02'08" 28.2 km/h 112 01'55" 31.4 km/h 113 01'47" 33.8 km/h 114 01'45" 34.4 km/h 115 01'30" 39.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts4h51m12s
2691 Cal554 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:54 50 - 99 w 00:23:10 100 - 149 w 01:06:43 150 - 199 w 01:49:50 200 - 249 w 00:36:23 250 - 299 w 00:23:02 300 - 349 w 00:07:48 + 350 w 00:01:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 385 watts 1m 366 watts 2m 340 watts 5m 305 watts 10m 294 watts 20m 277 watts 40m 266 watts 1h 246 watts
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