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10.1 km

+186 m/-186 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.1 km

1004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

187 m

151 m

55 m

95 m
Date et durée

07 octobre 2019
13:55

07 octobre 2019
16:50

02:55:26

02:28:55

00:26:31
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3.8

266 m/h
0h30m15s

-214 m/h
0h37m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 07'54" |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'32" |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | 03'38" |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 07'03" |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'24" |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

269 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 369 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.6 kilomètres effort
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