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27.8 km

+354 m/-363 m

06:57
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Longueur et nombre de points

27.78 km

2302 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

363 m

485 m

262 m

369 m
Date et durée

30 juillet 2018
07:07

30 juillet 2018
16:10

09:02:51

06:57:09

02:05:42
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.1

204 m/h
1h15m30s

-190 m/h
1h11m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'09" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'13" |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | 08'13" |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | 07'46" |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | |
| 16 | 12'07" | 5 km/h | 03'50" |
| 17 | 15'29" | 3.9 km/h | 49'30" |
| 18 | 25'58" | 2.3 km/h | 29'15" |
| 19 | 21'38" | 2.8 km/h | 01'30" |
| 20 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 22 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 23 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 24 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 25 | 14'59" | 4 km/h | 12'57" |
| 26 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 27 | 18'20" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

601 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.08.20 00:31
KME
32.5 kilomètres effort
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