départ de Bara. Villages abandonnés Miz et Biban. Nombreuses possibilités de baignade sur le retour. (Espagne, Aragon, Sierra de Guara, Nocito)
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12.5 km

+381 m/-342 m

03:48
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Longueur et nombre de points

12.45 km

1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

343 m

1203 m

934 m

1048 m
Date et durée

27 juin 2017
09:33

27 juin 2017
17:50

08:16:42

03:48:08

04:28:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.3

222 m/h
1h33m06s

-319 m/h
0h57m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'08" | 3.1 km/h | 14'52" |
| 2 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | 08'52" |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | 22'06" |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 16'01" |
| 6 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 7 | 17'07" | 3.5 km/h | 65'49" |
| 8 | 21'30" | 2.8 km/h | 81'44" |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | 12'12" |
| 10 | 19'12" | 3.1 km/h | 20'52" |
| 11 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'24" |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | 21'42" |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 351 fois et téléchargée 31 fois depuis le 06.07.19 06:19
KME
17.4 kilomètres effort
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