PT
Rando effectuée le 31-05-15
Belle journée, ensoleillée, un peu chaud...
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15.4 km

+455 m/-458 m

04:07
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Longueur et nombre de points

15.4 km

2938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

455 m

458 m

707 m

249 m

471 m
Date et durée

31 mai 2015
10:03

31 mai 2015
16:23

06:19:44

04:07:08

02:12:36
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 14.6

258 m/h
1h37m23s

-245 m/h
1h50m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'22" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'07" |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 13'11" |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 07'51" |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | 10'32" |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 04'29" |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 19'10" | 3.1 km/h | 61'53" |
| 10 | 19'53" | 3 km/h | 01'36" |
| 11 | 22'36" | 2.7 km/h | 09'18" |
| 12 | 25'12" | 2.4 km/h | 06'22" |
| 13 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'25" | 5.3 km/h | 06'31" |
| 15 | 10'56" | 5.5 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 2053 fois et téléchargée 151 fois depuis le 07.04.20 15:25
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21.5 kilomètres effort
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