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MitchHippie le 04.12.2015

Langueux/Plédran/Trégueux

Mix circuits 8/20 impro avec marquage trail

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3D

24.5 km

+230 m/-216 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

24.55 km

1980 pts

Denivelé et altitude

229 m

216 m

129 m

53 m

89 m

Date et durée

04 décembre 2015
14:32

04 décembre 2015
16:20

01:47:34

01:31:37

00:15:57

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 11.2

541 m/h
0h17m48s

-997 m/h
0h07m13s

Fréquence cardiaque

84 bpm

188 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
1h31m37s

465 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1048 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25

649425 [Légende]

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