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12.1 km

+77 m/-77 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.05 km

240 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

77 m

77 m

85 m

43 m

70 m
Date et durée

14 novembre 2023
12:46

14 novembre 2023
16:47

04:01:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

104 m/h
0h17m07s

-120 m/h
0h10m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'05" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

103 Cal
26 Cal/h
Plus

Affichée 1554 fois et téléchargée 186 fois depuis le 14.11.23 12:49
KME
13.1 kilomètres effort
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