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32.5 km

+1586 m/-1654 m

09:04
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Longueur et nombre de points

32.54 km

6533 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1585 m

1654 m

1355 m

227 m

734 m
Date et durée

13 juillet 2023
05:51

13 juillet 2023
16:23

10:32:45

09:04:05

01:28:40
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 31

358 m/h
3h54m22s

-390 m/h
3h45m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'29" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'52" | 4 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 12 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 15 | 16'30" | 3.6 km/h | 37'29" |
| 16 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 17 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 18 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 20 | 19'35" | 3.1 km/h | 40'42" |
| 21 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 22 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 23 | 18'11" | 3.3 km/h | 01'36" |
| 24 | 26'54" | 2.2 km/h | |
| 25 | 21'30" | 2.8 km/h | 03'24" |
| 26 | 14'58" | 4 km/h | |
| 27 | 27'04" | 2.2 km/h | 04'00" |
| 28 | 14'55" | 4 km/h | |
| 29 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 30 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 31 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 32 | 20'36" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1474 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 216 fois et téléchargée 30 fois depuis le 05.09.23 14:21
KME
53.9 kilomètres effort
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