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rando nu le 30.12.2019

2019-12-30 lomo de Pedro AlfonsoRandonnée Pédestre

(Canaries, Grande Canarie, islas canarias, gran canaria)
Actions
3D
12.1 km
+194 m/-181 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

12.13 km
830 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
181 m
923 m
833 m
882 m

Date et durée

30 décembre 2019
11:54
30 décembre 2019
14:58
03:04:08
02:33:54
00:30:14

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.2

237 m/h
0h37m19s

-235 m/h
0h32m44s

Dépense calorique (estimation)

310 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 21 fois depuis le 20.09.20 07:44
375712 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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