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fraben le 15.10.2022

Ponta de Sao Laurenço

Belle rando vers la pointe de Sao Lourenço, pas mal de monde mais cela est resté très acceptable. De belles vues sur les côtes de l'île et le profil de la pointe.
Cette région de lîle de Madère, une des rares si ce n'est la seule, a été déclarée zone protégée et cela la préserve de toute construction.

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3D

6.8 km

+254 m/-256 m

02:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

6.83 km

1635 pts

Denivelé et altitude

254 m

257 m

99 m

11 m

62 m

Date et durée

15 octobre 2022
09:50

15 octobre 2022
12:42

02:51:53

02:17:53

00:34:00

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.9

221 m/h
0h53m32s

-295 m/h
0h42m24s

Fréquence cardiaque

89 bpm

160 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

218 Cal
95 Cal/h

Plus

Affichée 223 fois et téléchargée 30 fois depuis le 15.10.22 16:26

294813 [Légende]

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