04-Ve-St Laurent du Verdon : le lac - le village
2026-02-20-JF
Actions 3D
10.4 km

+239 m/-224 m

03:37
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Longueur et nombre de points

10.37 km

1151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

225 m

497 m

392 m

440 m
Date et durée

20 février 2026
09:57

20 février 2026
14:43

04:45:43

03:37:39

01:08:04
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.6

163 m/h
0h57m47s

-172 m/h
1h02m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'07" |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 29'16" | 2 km/h | 06'00" |
| 4 | 24'18" | 2.5 km/h | 42'27" |
| 5 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 6 | 18'06" | 3.3 km/h | 07'26" |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'55" |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 9 | 25'36" | 2.3 km/h | 02'47" |
| 10 | 21'05" | 2.8 km/h | 02'33" |
Dépense calorique (estimation)

208 Cal
57 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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