Parking Parc de Saint Pons à Gemenos
Passage dans les clapias au sommet un peu délicat ainsi que la descente qui suit
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14.6 km

+751 m/-755 m

05:04
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Longueur et nombre de points

14.56 km

1616 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

751 m

756 m

887 m

166 m

435 m
Date et durée

15 novembre 2017
08:42

15 novembre 2017
16:39

07:57:44

05:04:00

02:53:44
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.1

336 m/h
2h01m33s

-351 m/h
1h57m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | 02'36" |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | 04'22" |
| 4 | 14'40" | 4.1 km/h | 06'17" |
| 5 | 17'06" | 3.5 km/h | 10'44" |
| 6 | 20'54" | 2.9 km/h | 03'07" |
| 7 | 28'54" | 2.1 km/h | 23'29" |
| 8 | 32'18" | 1.9 km/h | 104'59" |
| 9 | 28'53" | 2.1 km/h | 03'06" |
| 10 | 29'02" | 2.1 km/h | 10'58" |
| 11 | 33'00" | 1.8 km/h | 01'22" |
| 12 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'25" |
| 13 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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