Actions 3D 86 km
+1582 m/-1585 m
03:48
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Longueur et nombre de points 86.05 km
2258 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1582 m
1586 m
920 m
395 m
624 m
Date et durée 10 mars 2020
10 mars 2020
03:48:57
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24.1 km/hau km 15.9
1415 m/h0h43m47s
-1236 m/h0h52m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'38" 22.7 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'39" 22.7 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'38" 22.8 km/h 17 02'39" 22.7 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'37" 23 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'38" 22.7 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'39" 22.6 km/h 33 02'40" 22.4 km/h 34 02'39" 22.7 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 02'38" 22.7 km/h 40 02'38" 22.8 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'39" 22.6 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'38" 22.8 km/h 58 02'39" 22.7 km/h 59 02'39" 22.7 km/h 60 02'39" 22.7 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.4 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'40" 22.4 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'41" 22.4 km/h 78 02'40" 22.6 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'39" 22.6 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'39" 22.6 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h48m57s
1776 Cal465 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:05 50 - 99 w 00:29:10 100 - 149 w 00:32:07 150 - 199 w 00:32:44 200 - 249 w 00:18:55 250 - 299 w 00:08:26 300 - 349 w 00:06:02 + 350 w 00:21:40
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 696 watts 1m 654 watts 2m 581 watts 5m 551 watts 10m 453 watts 20m 417 watts 40m 276 watts 1h 231 watts
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