Actions 3D 23.6 km
+412 m/-256 m
01:35
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Longueur et nombre de points 23.58 km
5489 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
257 m
435 m
225 m
343 m
Date et durée 20 septembre 2020 15:15
20 septembre 2020 17:06
01:50:33
01:35:26
00:15:07
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
42 km/hau km 21.5
538 m/h0h38m10s
-1434 m/h0h07m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 2 03'43" 16.1 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 4 05'06" 11.8 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 04'36" 13 km/h 7 04'45" 12.6 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 05'27" 11 km/h 02'40" 10 04'03" 14.8 km/h 11 04'12" 14.3 km/h 12 06'50" 8.8 km/h 01'36" 13 03'15" 18.4 km/h 14 04'01" 14.9 km/h 04'49" 15 08'10" 7.3 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 06'02" 17 03'11" 18.8 km/h 18 03'17" 18.3 km/h 19 02'05" 28.7 km/h 20 03'16" 18.4 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts1h35m26s
611 Cal384 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:23 50 - 99 w 00:20:50 100 - 149 w 00:27:50 150 - 199 w 00:17:34 200 - 249 w 00:02:53 250 - 299 w 00:02:16 300 - 349 w 00:01:41 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 409 watts 2m 376 watts 5m 288 watts 10m 260 watts 20m 227 watts 40m 159 watts 1h 142 watts
Plus Affichée 256 fois et téléchargée 26 fois depuis le 05.05.21 20:38
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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