Départ de CUiseaux puis crête de Véria puis circuit course vit Andelot. Retour par belvédère de Montagnat.
Actions 34 km
+1093 m/-1088 m
02:54
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Longueur et nombre de points 33.96 km
662 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1092 m
1088 m
643 m
260 m
480 m
Date et durée 24 février 2019 07:57
24 février 2019 10:59
03:02:04
02:54:00
00:08:04
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
42.4 km/hau km 9.5
686 m/h1h24m13s
-1271 m/h0h46m17s
km Temps Vitesse Pause 1 05'09" 11.7 km/h 03'32" 2 08'17" 7.2 km/h 3 07'50" 7.7 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 5 04'34" 13.1 km/h 6 02'02" 29.5 km/h 7 05'04" 11.8 km/h 8 10'47" 5.6 km/h 9 04'05" 14.7 km/h 10 05'51" 10.3 km/h 11 03'34" 16.8 km/h 12 07'56" 7.6 km/h 13 03'29" 17.2 km/h 02'00" 14 03'16" 18.4 km/h 15 07'24" 8.1 km/h 16 04'58" 12.1 km/h 17 07'56" 7.6 km/h 18 05'48" 10.3 km/h 19 04'46" 12.6 km/h 02'32" 20 02'25" 24.8 km/h 21 07'58" 7.5 km/h 22 04'22" 13.7 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 05'23" 11.1 km/h 25 03'30" 17.1 km/h 26 03'35" 16.7 km/h 27 06'02" 9.9 km/h 28 03'28" 17.3 km/h 29 06'33" 9.2 km/h 30 04'14" 14.2 km/h 31 06'27" 9.3 km/h 32 04'48" 12.5 km/h 33 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts2h54m00s
1123 Cal387 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:50 50 - 99 w 00:19:34 100 - 149 w 00:20:08 150 - 199 w 00:20:58 200 - 249 w 00:19:27 250 - 299 w 00:10:51 300 - 349 w 00:09:00 + 350 w 00:03:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 469 watts 1m 467 watts 2m 394 watts 5m 325 watts 10m 265 watts 20m 224 watts 40m 190 watts 1h 192 watts
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