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30 km

+2789 m/-2031 m

11:48
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Longueur et nombre de points

29.98 km

2526 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

2788 m

2031 m

2750 m

1530 m

2186 m
Date et durée

22 juillet 2025
05:51

22 juillet 2025
20:16

14:24:51

11:48:09

02:36:42
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 16

402 m/h
6h27m04s

-439 m/h
4h03m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | 04'57" |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | |
| 5 | 32'08" | 1.9 km/h | |
| 6 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 8 | 25'38" | 2.3 km/h | |
| 9 | 33'25" | 1.8 km/h | |
| 10 | 32'08" | 1.9 km/h | |
| 11 | 34'44" | 1.7 km/h | |
| 12 | 34'53" | 1.7 km/h | 83'25" |
| 13 | 25'33" | 2.3 km/h | |
| 14 | 33'59" | 1.8 km/h | 04'05" |
| 15 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 16 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 17 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 18 | 14'59" | 4 km/h | |
| 19 | 16'43" | 3.6 km/h | 39'18" |
| 20 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 21 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 22 | 20'15" | 3 km/h | |
| 23 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 24 | 27'03" | 2.2 km/h | |
| 25 | 38'42" | 1.6 km/h | 02'30" |
| 26 | 21'59" | 2.7 km/h | 21'25" |
| 27 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 28 | 34'01" | 1.8 km/h | |
| 29 | 24'40" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

2241 Cal
190 Cal/h
Plus

Affichée 63 fois et téléchargée 14 fois depuis le 27.07.25 08:47
KME
64.6 kilomètres effort
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