Retour sur le VTT après 2 mois sans pédalage (chaleur et travaux).
Un parcours facile et roulant.
Dénivelé mesuré : 520 M
Actions 3D 33.8 km
+510 m/-480 m
03:39
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Longueur et nombre de points 33.84 km
2789 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
509 m
480 m
295 m
138 m
208 m
Date et durée 01 septembre 2023 09:22
01 septembre 2023 13:32
04:10:12
03:39:46
00:30:26
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
26.7 km/hau km 20.1
299 m/h1h00m48s
-479 m/h0h38m30s
km Temps Vitesse Pause 1 07'17" 8.2 km/h 2 04'28" 13.4 km/h 3 06'27" 9.3 km/h 4 06'12" 9.7 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 08'01" 7.5 km/h 7 06'35" 9.1 km/h 8 08'35" 7 km/h 9 06'19" 9.5 km/h 10 04'46" 12.6 km/h 11 04'35" 13.1 km/h 12 07'39" 7.8 km/h 13 08'33" 7 km/h 14 07'45" 7.7 km/h 15 06'55" 8.7 km/h 16 06'25" 9.3 km/h 02'32" 17 05'18" 11.3 km/h 18 04'53" 12.3 km/h 19 06'16" 9.6 km/h 20 10'52" 5.5 km/h 21 06'43" 8.9 km/h 22 07'26" 8.1 km/h 22'05" 23 05'19" 11.3 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 04'22" 13.7 km/h 27 05'58" 10.1 km/h 28 08'28" 7.1 km/h 29 07'38" 7.9 km/h 30 08'30" 7.1 km/h 31 08'01" 7.5 km/h 05'49" 32 05'18" 11.3 km/h 33 05'11" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 47 Watts3h39m46s
589 Cal161 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:42:47 50 - 99 w 01:28:06 100 - 149 w 00:18:03 150 - 199 w 00:00:12
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 151 watts 1m 146 watts 2m 138 watts 5m 131 watts 10m 99 watts 20m 88 watts 40m 79 watts 1h 75 watts
Plus Affichée 158 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.09.23 09:02
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