OC GIF VTT - 15/02/2020 - Groupe 1 / Le Rocher de Saulx les Chartreux
Actions 3D 32.7 km
+231 m/-228 m
02:50
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Longueur et nombre de points 32.7 km
2680 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
229 m
164 m
44 m
97 m
Date et durée 15 février 2020 13:57
15 février 2020 18:01
04:04:03
02:50:05
01:13:58
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
30 km/hau km 1.7
459 m/h0h15m48s
-628 m/h0h12m08s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 05'11" 2 04'44" 12.7 km/h 3 04'36" 13 km/h 4 07'00" 8.6 km/h 5 09'14" 6.5 km/h 01'50" 6 05'29" 10.9 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 04'26" 13.5 km/h 06'39" 9 07'37" 7.9 km/h 09'27" 10 04'23" 13.7 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 07'08" 8.4 km/h 01'33" 13 04'42" 12.8 km/h 14 10'27" 5.7 km/h 08'25" 15 05'29" 10.9 km/h 16 04'28" 13.5 km/h 15'23" 17 05'57" 10.1 km/h 16'29" 18 05'32" 10.8 km/h 19 03'06" 19.4 km/h 20 04'18" 13.9 km/h 21 04'38" 12.9 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 04'33" 13.2 km/h 24 04'41" 12.8 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 02'51" 26 03'23" 17.7 km/h 27 04'24" 13.7 km/h 04'18" 28 04'27" 13.5 km/h 29 04'49" 12.5 km/h 30 04'33" 13.2 km/h 31 03'11" 18.8 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 01'38"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts2h50m05s
513 Cal181 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:10 50 - 99 w 00:54:43 100 - 149 w 00:21:59 150 - 199 w 00:04:13 200 - 249 w 00:02:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 228 watts 2m 218 watts 5m 181 watts 10m 129 watts 20m 112 watts 40m 88 watts 1h 83 watts
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