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11.6 km

+217 m/-171 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11.57 km

2089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

172 m

264 m

96 m

204 m
Date et durée

27 décembre 2020
10:05

27 décembre 2020
13:33

03:28:10

02:53:25

00:34:45
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.4

225 m/h
0h47m15s

-201 m/h
0h34m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | 05'15" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | 11'30" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 06'52" |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'12" |
| 10 | 14'58" | 4 km/h | |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 229 fois et téléchargée 27 fois depuis le 23.04.22 13:47
KME
14.3 kilomètres effort
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