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Dominique Amb-Bar'boteur le 15.12.2021

AMB - Marche nordique du 15 décembre 2021Marche Sportive

Marche nordique du 15/12/2021 au départ de l?église Saint Charles - Groupe guidé par Julien - Marche d?entretien pour 6 personnes.
Actions
7.6 km
+178 m/-171 m
01:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.63 km
2792 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
178 m
171 m
312 m
188 m
273 m

Date et durée

15 décembre 2021
18:04
15 décembre 2021
19:51
01:46:59
01:42:49
00:04:10

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.8

327 m/h
0h27m40s

-264 m/h
0h32m39s

Dépense calorique (estimation)

230 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 0 fois depuis le 15.12.21 21:19
304923 [Légende]
KME
10 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Bar-le-Duc · Les plus belles randonnées autour de Bar-le-Duc
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3114SB - Pierrefitte-sur-Aire / Fains-Véel / Vaubecourt 3115SB - Bar-Le-Duc / Lygny-En-Barrois
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