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REIMS VIGNOBLE COTE des BLANCS AR Cyclotourisme

Cette fois je file presque en direct faire une virée dans la cote des BLANCS. A cette heure il fait encore frais et pendant 15 km j'ai une petite piquette aux doigts. La température remonte en cours de matinée. Le vent se réveille aussi. Pour rejoindre la 1ère cote je passe par le MONT FERRE et les MONTS FOURNOIS. Je pensais ne pas avoir trop de véhicules à cette heure mais il y en a quand même sur cette route. La traversée de la foret jusqu'à AVENAY VAL D'OR est bien fraiche. Avec toutes ces ascensions certaines ne sont pas au top : j'avance quand même. Dans la cote des BLANCS le soleil me réchauffe bien. A la sortie d'EPERNAY je rejoins CUMIERES au lieu de DIZY ainsi j'évite quelques feux. A HAUTVILLERS je m'arrête pour refaire le plein d'eau pas de bol la porte du cimetière est bloquée pour travaux. Je fais le tour pour rentrer par une autre porte. Finalement comme je suis sur la route de CHAMPILLON je file sur BELLEVUE. Mon retour se fait par les cotes de VAUREMONT et VILLE en SELVE. Je prends pas mal de vent. La sortie est refaire avec du +.
1) LUDES
2) VILLE en SELVE
3) GERMAINE
4) MUTIGNY uniquement le mur
5) CRAMANT depuis cuverie MOET et CHANDON
6) AVIZE vers GRAUVES
7) GRAUVES vers OGER
8) MESNIL sur OGER
9) VERTUS
10) VILLERS aux BOIS vers MESNIL sur OGER
11) OGER
12) GRAUVES vers AVIZE
13) AVIZE - CRAMANT
14) TERRES ROUGES
15) CUMIERES
16) BELLEVUE
17) VAUREMONT
18) VILLE en SELVE
Actions
3D
131 km
+1911 m/-1916 m
06:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

131.2 km
21376 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1911 m
1916 m
280 m
68 m
161 m

Date et durée

10 mai 2024
06:48
10 mai 2024
12:50
06:01:46

Vitesses et denivelés horaires

21.8 km/h
Détail »

53.9 km/h
au km 26.8

761 m/h
2h00m47s

-1722 m/h
0h53m33s

Fréquence cardiaque

68 bpm
144 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:41:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

150 Watts
6h01m46s

3119 Cal
517 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:28:03100 - 149 w00:45:37150 - 199 w01:53:11200 - 249 w01:51:20250 - 299 w00:05:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m269 watts2m249 watts5m241 watts10m215 watts20m205 watts40m191 watts1h182 watts

Plus

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2713SB - EPERNAY/DORMANS 2714SB - MONTMORT-LUCY/MARAIS DE ST-GOND-L'ABBAYE 2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy 2814SB - VERTUS/THIBIE
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