Trace AlpineQuest 23/12/2024 07:37:55
Actions 3D
28.5 km

+898 m/-895 m

06:02
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Longueur et nombre de points

28.52 km

5129 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

897 m

895 m

216 m

70 m

138 m
Date et durée

23 décembre 2024
07:37

23 décembre 2024
13:47

06:10:01

06:02:03

00:07:58
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 24.6

325 m/h
1h56m08s

-377 m/h
1h43m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'27" |
| 3 | 11'57" | 5 km/h | 01'35" |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'07" | 5 km/h | |
| 14 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 18 | 15'01" | 4 km/h | |
| 19 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 20 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 21 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 22 | 12'02" | 5 km/h | |
| 23 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 24 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 25 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 26 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 27 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 28 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

764 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 171 fois et téléchargée 15 fois depuis le 23.12.24 14:01
KME
40.5 kilomètres effort
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