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10.1 km

+528 m/-528 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.05 km

388 pts

22 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

528 m

529 m

947 m

418 m

686 m
Date et durée

11 novembre 2019
13:33

11 novembre 2019
17:13

03:39:21

03:07:28

00:31:53
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.7

308 m/h
1h44m16s

-424 m/h
1h14m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'43" | 2.8 km/h | 03'59" |
| 2 | 22'09" | 2.7 km/h | 04'34" |
| 3 | 19'53" | 3 km/h | 03'36" |
| 4 | 20'53" | 2.9 km/h | 07'56" |
| 5 | 20'26" | 2.9 km/h | 04'55" |
| 6 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 06'53" |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
155 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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