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22.4 km

+285 m/-860 m

05:23
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Longueur et nombre de points

22.37 km

1829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

860 m

751 m

176 m

382 m
Date et durée

19 avril 2026
07:05

19 avril 2026
14:26

07:20:38

05:23:12

01:57:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15.1

321 m/h
0h44m01s

-379 m/h
2h04m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 46'24" |
| 9 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'57" |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | 06'50" |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 19'40" | 3.1 km/h | 03'04" |
| 14 | 19'30" | 3.1 km/h | 54'24" |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 18 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 19 | 15'06" | 4 km/h | |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

547 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 243 fois et téléchargée 32 fois depuis le 14.03.26 15:29
KME
28.1 kilomètres effort
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