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11 km

+154 m/-179 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.04 km

415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

179 m

201 m

138 m

174 m
Date et durée

29 avril 2022
14:14

29 avril 2022
16:46

02:32:15
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.5

312 m/h
0h25m41s

-269 m/h
0h35m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 2 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 149 fois et téléchargée 29 fois depuis le 29.04.22 17:57
KME
13.2 kilomètres effort
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