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Aigle 4 le 11.12.2018

RSPFY - Mardi 11/12/2018 - Entre les étangs de Hollande et l'étang des MaurusMarche Sportive

RSPFY - Mardi 11/12/2018 - Entre les étangs de Hollande et l'étang des Maurus
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3D
9.6 km
+123 m/-123 m
01:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.62 km
678 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
122 m
124 m
197 m
133 m
178 m

Date et durée

11 décembre 2018
09:25
11 décembre 2018
11:26
02:00:55
01:40:40
00:20:15

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 7.2

308 m/h
0h12m54s

-338 m/h
0h13m59s

Dépense calorique (estimation)

220 Cal
131 Cal/h

Plus

Affichée 468 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
29443 [Légende]
KME
11.3 kilomètres effort
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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