Le tracé proposé est celui du Sentier de découverte d'Eltzarruze.
L'ascension du sommet est faite en Aller-Retour.
Le parcours est balisé et ponctué de panneaux du Sentier Découverte.
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7.5 km

+351 m/-357 m

02:36
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Détails
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Longueur et nombre de points

7.5 km

1001 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

358 m

418 m

112 m

246 m
Date et durée

12 janvier 2016
10:47

12 janvier 2016
13:31

02:44:33

02:36:49

00:07:44
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.4

324 m/h
1h00m20s

-313 m/h
1h02m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 2 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 3 | 24'51" | 2.4 km/h | 02'56" |
| 4 | 23'04" | 2.6 km/h | 01'41" |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 3720 fois et téléchargée 283 fois depuis le 10.01.16 15:19
KME
12.2 kilomètres effort
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