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MULTISPORTS74 le 31.08.2022

RIQUEWIHR vers KAYSERSBERG

RIQUEWIHR est encore endormi lorsque je pars courir dans la foret au-dessus du village. Mon tracé est dans la montre heureusement car la signalétique est assez moyenne un panneau au départ puis après pas de grandes indications si un peu au sommet mais c'est assez vague il y a des progrès à faire. Bon je ne me suis pas perdu mais il y a de quoi faire de belles sorties.

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3D

8.6 km

+382 m/-376 m

01:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.57 km

5391 pts

Denivelé et altitude

382 m

377 m

669 m

287 m

456 m

Date et durée

31 août 2022
06:39

31 août 2022
08:09

01:29:57

01:28:35

00:01:22

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 7.2

463 m/h
0h47m53s

-757 m/h
0h29m14s

Fréquence cardiaque

73 bpm

129 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h28m35s

511 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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Affichée 224 fois et téléchargée 31 fois depuis le 31.08.22 08:11

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Itinéraires Trail autour de Riquewihr · Les plus belles randonnées autour de Riquewihr

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