Actions 3D 47.1 km
+690 m/-684 m
03:18
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 47.09 km
11463 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
685 m
452 m
273 m
347 m
Date et durée 18 mars 2025
18 mars 2025
03:22:53
03:18:29
00:04:24
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
46 km/hau km 29.5
517 m/h1h07m16s
-1054 m/h0h32m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.5 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 01'19" 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 02'19" 26 km/h 6 02'18" 26.1 km/h 7 03'05" 19.4 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 02'52" 21 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 02'37" 23 km/h 13 02'34" 23.3 km/h 14 02'48" 21.4 km/h 15 02'33" 23.6 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 04'24" 13.6 km/h 01'31" 18 04'43" 12.7 km/h 19 04'20" 13.8 km/h 20 04'10" 14.4 km/h 21 07'55" 7.6 km/h 22 04'25" 13.6 km/h 23 03'28" 17.3 km/h 24 05'30" 10.9 km/h 25 06'41" 9 km/h 01'34" 26 04'16" 14.1 km/h 27 09'23" 6.4 km/h 28 03'25" 17.5 km/h 29 06'55" 8.7 km/h 30 04'43" 12.7 km/h 31 03'43" 16.1 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 33 06'34" 9.1 km/h 34 04'05" 14.7 km/h 35 03'47" 15.8 km/h 36 08'10" 7.4 km/h 37 06'28" 9.3 km/h 38 05'46" 10.4 km/h 39 04'28" 13.4 km/h 40 05'16" 11.4 km/h 41 04'55" 12.2 km/h 42 03'00" 20 km/h 43 03'17" 18.3 km/h 44 03'00" 20 km/h 45 03'11" 18.8 km/h 46 04'11" 14.3 km/h 47 04'44" 12.7 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
156 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:14:59 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:55:01 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:45 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts3h18m29s
1103 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:45 50 - 99 w 00:36:27 100 - 149 w 00:50:02 150 - 199 w 00:42:32 200 - 249 w 00:09:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 272 watts 1m 237 watts 2m 234 watts 5m 192 watts 10m 180 watts 20m 167 watts 40m 146 watts 1h 135 watts
Plus Affichée 72 fois et téléchargée 15 fois depuis le 18.03.25 17:10
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/r0R3lpF1r9?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/r0R3lpF1r9?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
47.09 km
11463 pts
689 m
685 m
452 m
273 m
347 m
03:22:53
03:18:29
00:04:24
87 bpm
156 bpm
Affichée 72 fois et téléchargée 15 fois depuis le 18.03.25 17:10
134
218
57 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/r0R3lpF1r9
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
47.1 km
+690 m/-684 m
03:18
Télécharger le fichier 
