Réseau Vert, étape 7 : Le Caylar - Font du Griffe - Puechabon
Actions 3D 61.8 km
+1039 m/-1621 m
04:26
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Longueur et nombre de points 61.85 km
2152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1039 m
1621 m
843 m
51 m
535 m
Date et durée 14 novembre 2017
14 novembre 2017
04:59:50
04:26:03
00:33:47
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
39 km/hau km 54.6
727 m/h1h17m04s
-971 m/h1h33m39s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 03'43" 16.1 km/h 3 05'25" 11.1 km/h 4 04'25" 13.6 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 6 03'10" 19 km/h 7 05'19" 11.3 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 04'01" 15 km/h 10 06'08" 9.8 km/h 11 03'37" 16.6 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 06'13" 9.7 km/h 14 02'35" 23.3 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 05'16" 11.4 km/h 19 03'48" 15.8 km/h 20 04'39" 12.9 km/h 21 04'48" 12.5 km/h 02'16" 22 04'31" 13.3 km/h 23 03'32" 17 km/h 24 03'43" 16.2 km/h 25 02'01" 29.9 km/h 26 02'13" 27.1 km/h 01'30" 27 02'34" 23.3 km/h 28 04'47" 12.5 km/h 29 08'35" 7 km/h 30 03'47" 15.9 km/h 31 04'20" 13.9 km/h 32 06'50" 8.8 km/h 02'51" 33 05'34" 10.8 km/h 34 05'57" 10.1 km/h 35 04'06" 14.6 km/h 36 05'54" 10.2 km/h 22'23" 37 03'03" 19.7 km/h 38 05'18" 11.3 km/h 39 03'49" 15.7 km/h 40 03'14" 18.6 km/h 41 03'08" 19.1 km/h 42 02'55" 20.5 km/h 43 05'34" 10.8 km/h 44 07'04" 8.5 km/h 45 05'09" 11.7 km/h 46 05'51" 10.3 km/h 02'43" 47 04'43" 12.7 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 03'42" 16.2 km/h 50 04'11" 14.4 km/h 51 02'19" 25.9 km/h 52 02'20" 25.8 km/h 53 02'14" 26.8 km/h 54 04'00" 15 km/h 02'04" 55 03'50" 15.7 km/h 56 06'30" 9.2 km/h 57 03'42" 16.2 km/h 58 03'25" 17.6 km/h 59 05'02" 11.9 km/h 60 04'44" 12.7 km/h 61 03'57" 15.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts4h26m03s
1273 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:26 50 - 99 w 00:28:52 100 - 149 w 00:25:19 150 - 199 w 00:25:10 200 - 249 w 00:17:54 250 - 299 w 00:09:18 300 - 349 w 00:06:44 + 350 w 00:07:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 442 watts 1m 431 watts 2m 422 watts 5m 395 watts 10m 286 watts 20m 241 watts 40m 221 watts 1h 189 watts
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