Parcours de 11km depuis le foyer de ski de fond.
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11.3 km

+288 m/-301 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.33 km

499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

301 m

1516 m

1402 m

1445 m
Date et durée

08 février 2015
09:15

08 février 2015
14:42

05:27:06

02:58:48

02:28:18
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

243 m/h
0h52m40s

-345 m/h
0h43m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | 19'37" |
| 3 | 18'47" | 3.2 km/h | 27'02" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'38" |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | 76'14" |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'10" |
| 9 | 14'12" | 4.2 km/h | 05'34" |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | 10'03" |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 1639 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.2 kilomètres effort
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