Boucle au départ de La Chapelle du Bois des Faulx, Boos, Les Planches, Lac d'Acquigny, Heudrevile, Les Faulx .
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19.3 km

+214 m/-222 m

05:03
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Longueur et nombre de points

19.25 km

913 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

214 m

223 m

142 m

11 m

61 m
Date et durée

04 août 2016
09:39

04 août 2016
15:58

06:18:19

05:03:32

01:14:47
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 8.3

206 m/h
0h51m59s

-216 m/h
0h55m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | 21'18" |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'42" |
| 7 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'22" | 4.2 km/h | 41'52" |
| 12 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 23'50" | 2.5 km/h | 05'52" |
| 16 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 17 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 18 | 22'09" | 2.7 km/h | 03'03" |
| 19 | 18'13" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 983 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.1 kilomètres effort
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