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Rando VTT - La Pampelonnaise - 6ème édition à Pampelonne proche d'Albi by L'ORSALHER VTTVTT à  assistance électrique

Rando VTT à Pampelonne dimanche 29 octobre 2023.
Kristian, Jean-Jacques & Philippe étaient présents. Ils ont également rencontré un jeune biker Enduro sans moteur "Baptiste", lors de cette 6ᵉ édition de "La Pampelonnaise VTT".
Le commentaire de J-J :
"Pour la partie rando, on n'a pas été surpris, mais pour gagner le D+ c’était vraiment hard, genre monté du col des Fontaines à partir de la cabane des chasseurs, en plus long
Dur dur pour nos amis en musculaire qui ont fait beaucoup de marche à pied
Beaux singles de bord de rivière , belles descentes sur les versants ensoleillés, mais galère en nord avec feuilles et surtout roches affleurantes humides (deux gamelles à très basse vitesse pour moi)
Encore une belle journée de VTT avec des jambes bien lourdes à l’arrivée
120 % en vieille 625w quand même."
Actions
3D
50.6 km
+1506 m/-1502 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.57 km
10147 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1505 m
1502 m
552 m
243 m
383 m

Date et durée

29 octobre 2023
08:24
29 octobre 2023
12:22
03:58:46
03:20:04
00:38:42

Vitesses et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 18.5

988 m/h
1h22m45s

-2063 m/h
0h38m50s

Fréquence cardiaque

89 bpm
193 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:41:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:05:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:44:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:13:54FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:13:32FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

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179345146 [Légende]
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