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bruno2256 le 25.08.2016

Binic-CAP-13km

Beau footing, ou belle balade. Ce parcours pet se faire en marchant, comme en courant. A vous de choisir.

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3D

12.6 km

+150 m/-145 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.64 km

837 pts

Denivelé et altitude

150 m

145 m

87 m

9 m

56 m

Date et durée

25 août 2016
18:29

25 août 2016
19:42

01:13:22

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 11.1

485 m/h
0h14m30s

-650 m/h
0h08m28s

Fréquence cardiaque

98 bpm

170 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h13m22s

458 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 708 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25

365311 [Légende]

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