Partenza da Badalucco, passaggio da Ciabaudo, arrivo a monte Ceppo.Ritorno anti cima del Ceppo, San Giovanni dei prati poi arrivo a Molini di Triora.
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23 km

+1576 m/-1272 m

06:32
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Détails
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Longueur et nombre de points

23.05 km

2687 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1576 m

1272 m

1631 m

169 m

970 m
Date et durée

11 mars 2023
07:15

11 mars 2023
15:25

08:10:38

06:32:30

01:38:08
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.1

433 m/h
3h28m02s

-528 m/h
2h18m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'25" | 3.3 km/h | 09'31" |
| 2 | 28'48" | 2.1 km/h | 02'31" |
| 3 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'59" |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'44" |
| 7 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 8 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 9 | 18'02" | 3.3 km/h | 06'59" |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'00" |
| 11 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'34" | 3.6 km/h | 53'02" |
| 14 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 15 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'58" |
| 16 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'34" |
| 17 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 18 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'29" |
| 19 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'26" |
| 20 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 21 | 19'50" | 3 km/h | |
| 22 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 23 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'55" |
Dépense calorique (estimation)

1416 Cal
216 Cal/h
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Affichée 161 fois et téléchargée 23 fois depuis le 11.03.23 18:56
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