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chrisbeauce le 13.10.2019

Randonnée pédestre

Nous l'avons fait en canicross

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3D

11.2 km

+133 m/-106 m

01:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.2 km

795 pts

Denivelé et altitude

133 m

107 m

68 m

15 m

48 m

Date et durée

13 octobre 2019
09:20

13 octobre 2019
10:39

01:19:04

01:14:22

00:04:42

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 3.9

498 m/h
0h10m08s

-291 m/h
0h13m03s

Fréquence cardiaque

101 bpm

180 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h14m22s

385 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 465 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25

32458 [Légende]

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