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22 km

+1013 m/-1019 m

06:30
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Longueur et nombre de points

22.01 km

29209 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1013 m

1019 m

1337 m

515 m

911 m
Date et durée

20 octobre 2020
09:12

20 octobre 2020
17:19

08:07:18

06:30:49

01:36:29
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 21.9

306 m/h
3h04m03s

-414 m/h
2h18m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'07" | 3.5 km/h | 01'23" |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'18" |
| 5 | 19'52" | 3 km/h | |
| 6 | 27'27" | 2.2 km/h | |
| 7 | 21'52" | 2.7 km/h | 06'13" |
| 8 | 25'11" | 2.4 km/h | 06'35" |
| 9 | 21'37" | 2.8 km/h | 54'16" |
| 10 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'34" |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'26" | 3.7 km/h | 16'09" |
| 15 | 17'06" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 01'15" |
| 17 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'03" | 4 km/h | |
| 19 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 20 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'16" |
| 21 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 22 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

992 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.10.20 12:01
KME
35.5 kilomètres effort
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