bon-repos ,tregnanton
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11.1 km

+260 m/-266 m

02:54
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Longueur et nombre de points

11.13 km

2848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

266 m

180 m

113 m

140 m
Date et durée

04 février 2016
13:58

04 février 2016
17:08

03:10:14

02:54:58

00:15:16
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.7

196 m/h
0h53m50s

-231 m/h
0h46m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'24" |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'58" |
| 5 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 6 | 21'30" | 2.8 km/h | 01'49" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'48" |
| 9 | 14'31" | 4.1 km/h | 08'17" |
| 10 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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